Club des Nageurs de La Possession

Natation pour tous...


Plannings

PLANNING ECOLE DE NATATION

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PLANNING DIVERS

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SAVOIR NAGER 7-12 ans
Nouveauté depuis 2021, Une séance par semaine de 45' pour les grands enfants / Pré Ado qui souhaitent apprendre à nager.

 

JARDIN AQUATIQUE

Nouveauté depuis 2021, Parents dans l'eau obligatoire.

"Partager un moment agréable avec son enfant et être a ses coté pour découvrir le milieu aquatique"

 

ECOLE DE NATATION

 

PETIT BASSIN

Niveau 1 - Etoile de Bronze : 4 - 5 ans

  • Entrées dans l'eau.
  • Exercices ludiques avec tapis flottants & toboggan.
  • Exercices d’équilibre ventral et dorsal, déplacement avec matériel adapté.
  • Découverte de la respiration adaptée au milieu aquatique.
  • Immersion du corps et découverte de la petite profondeur.
     

Niveau 2 - Etoile d'Argent : 4 - 6 ans

  • Entrées dans l'eau.
  • Exercices ludiques avec tapis flottants & toboggan,
  • Perfectionnement équilibre ventral dorsal et déplacement avec du matériel adapté.
  • Perfectionnement du déplacement sur le dos et sur le ventre.
  • Déplacement en battement ventral et dorsal sans matériel.
  • Perfectionnement de la respiration adaptée au milieu aquatique.
  • Exercices d'immersion.
  • Découverte du grand bassin.
     

Niveau 3 - Etoile d'Or : 5 - 7 ans

  • A ce niveau la séance est axée sur le gain en "autonomie aquatique" de l’enfant.
  • Le savoir-faire minimum requis sera de "savoir se sauver" en grande profondeur sans matériel.
  • Quand l’objectif sera atteint, il obtiendra le "Sauv’Nage", premier diplôme de la Fédération Française de Natation
  • Des tranches de séances et/ou séances entières se feront dans le grand bassin.
     

GRAND BASSIN

Niveau 4 - Dauphins de Bronze : 5 - 8 ans

  • A ce niveau, l’enfant continue à gagner en "autonomie aquatique".
  • Il est également initié aux "techniques de nages codifiées de la natation": à savoir le dos, le crawl et les bases de la brasse et les plongeons.
  • Au cours de l’année, l’enfant passera le premier niveau de l’ENF en réalisant le type de parcours, voir lien :

https://www.youtube.com/watch?v=tWR68MONPQ4
 

Niveau 5 - Dauphins d'Argent : 6 - 9 ans

L’enfant travaille au perfectionnement des nages du dos, du crawl et de la brasse ainsi qu’à l’acquisition des plongeons et à l’initiation au papillon.
 

Niveau 6 - Dauphins d'Or : 7 - 11 ans

L’enfant travaille à consolider sa maitrise technique sur les 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl), mais aussi les plongeons et les coulées.
Perfectionnements, motivations, jeux et plaisirs sont les 4 leitmotivs de ce dernier niveau de l’Ecole de Natation.
A l’issue du niveau 6, l’enfant aura validé avec succès le « Passeport de l’eau » de l’Ecole de Natation Française.

 

Retrouver le planning de la semaine des groupes Ecole de Natation ou en bas de la page

Pour vous inscrire: INSCRIPTION 2024/2025

 

Club des Nageurs de La Possession

Affiliée à la Fédération Française de Natation

Avenue Raymond Verges - 97419 LA POSSESSION

Tel : 0693 10 28 00

Site Internet : www.cnpo.re
Instagram : CNPO

Document associé

  1. pdf

    Planning Sept Oct CNPO

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